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剖腹产要多久才能完全恢复身体
1、剖腹产要多久才能完全恢复身体
刚分娩完时,子宫重约1.0kg,体积相当于孕20周大小,所以生完孩子后,孕妈妈们还是可以感觉到肚子是微隆着的。不过,一般情况下,到产后6周左右,子宫就可以基本恢复了。
2、剖腹产的恢复过程
在剖腹几小时内,产妇需要偏向一侧躺下休息,并去枕头平卧,这样可以预防头痛和呕吐物的误吸。根据护士的指引,护士通常会给产妇一个沙袋减轻腹部伤口的流血。如果宝宝饿了,护士会抱宝宝让产妇喂奶,给宝宝珍贵的初奶,可能也会留点给产妇食用。产妇在产后6小时内禁止进食。
经过大约6小时后,麻药的作用减少至消失,产妇开始感到腹部疼痛,可以通过服用处方药缓解。这时可以给产妇补充一些汤饮,或一些容易消化的食物,防止腹胀增加。休息一天后,产妇就可以开始慢慢活动,多走走,促进血液循环和肠胃的蠕动。
产后的*一个星期,产妇需要大量饮水,一些温水可以促进肠胃的蠕动,减轻麻醉药的感觉。饮食可以选择喝粥或面包,不要急于补充鸡汤。在排便时因为疼痛难以排泄,所以产妇能通过一些小运动,促进排便。
产后两个月左右,产妇不要抬举重物,不要做一些粗重活,应该多抱宝宝,慢慢的运动对身体很好,可以开始的时候做一些瑜伽,散步等运动,然后逐渐恢复正常的生活,跑步,羽毛球,游泳等都可以进行了。还有产后的妈妈们很好不要自己开车,俗话常说,一孕傻三年。外出开车的时候,遇上紧急情况时,可能因为自己的反应变慢,有可能导致一些交通事故的发生。
3、剖腹产子宫恢复方法
3.1、坚持母乳喂养:母乳喂养对子宫的恢复非常有利。因为在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,宝宝的吸吮刺激可以促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧。但一些产妇由于担心影响乳房的美感而在产后拒绝母乳喂养,或者因为剖宫产术后早期伤口疼痛,未能及时开奶,很后不但影响乳汁的分泌,也影响了产妇子宫的康复。
3.2、产后按摩:新妈妈在生完孩子后,可以经常在小腹上顺时针轻轻按摩,在按摩过程中对穴位的刺激,促进宫缩,帮助子宫内淤血的排出,从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。
此外,女性在妊娠和分娩过程中,腹壁、盆底肌肉及筋膜都受到明显的牵拉而呈现出松弛的状态,产后如果条件允许,可以请产后康复医生对产妇的骶尾部进行按摩,也可以促进盆腔肌肉的收缩,从而带动子宫韧带的运动而达到消除盆腔淤血的目的,帮助子宫恢复。
3.3、中药足浴熏洗:用中药制剂来浸泡双脚,比如益母草有活血化淤,促进淤血、恶露排出的作用;当归具有补血活血功效,既可补产妇产后之虚,也可祛除产后之淤。
剖腹产后多久能同房
对于正常分娩而言,一般月子时间,也就是产褥期是42天,这段时间是子宫内膜的修复期,过了产褥期,如果产妇身体没有什么异常,理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房,医学研究建议,很好在剖腹产后3个月后才能同房,因为剖腹产有手术伤口,伤口恢复自然需要更多的时间,要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
据调查,产后两个月以内,女性普遍有性欲低下的表现,这是正常的。如果同房,往往达不到性生活的和谐,还可能引起女性产后性冷淡,影响日后夫妻之间的感情。一般说来,产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复,而女性分娩后对性生活的兴趣,也要到第3个月才能明显增加。所以,女性产后即使身体恢复顺利,也应两个月以后再同房,剖腹产的很好三个月以后再同房。
*一胎剖腹产后多久可以再生第二胎
关于这个问题,中西方的产科医生意见稍有不同。国外的很多研究显示剖腹产后至少要等6个月后才能再次尝试怀孕,例如英国的产科医生认为,女性做剖腹产的次数不应超过3次,而且在一次剖腹产后,应该等1年再怀孕。与西方的医生相比,中国的许多医生在这个问题上态度更为谨慎,她们建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,这是由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力,过早的怀孕,新鲜的瘢痕容易在妊娠末期或分娩过程中胀破,造成腹腔大出血甚至威胁生命。
事实上,每个妈妈身体条件都不一样,剖腹产多久再生取决于女性剖腹产后子宫恢复情况,如果女性剖腹产后子宫恢复良好或者女性自身恢复能力强的话,剖腹产后再生可以不用等到两年。
