石斛泡茶存亡一种较为健康养生的服用方法，是将铁皮石斛清理后用开水开展侵泡能够 立即食用，常常和石斛茶能够 具有健脾养胃健脾胃等作用，对身体肾脏功能也是有一定的益处，并且铁皮石斛还可以和别的荼叶配搭能够 具有不一样的作用。
石斛泡水喝的作用：
1、高热症后津创口干、渴不欲、虚火没退。
2、在炎炎夏日时煎水代茶饮用，可具有非常好清热去火、生津解渴的实际效果.。
3、针对失音者及其老师、演唱家、播音主持人的干燥综合症、阴虚火旺者及喉咙沙哑有它明显的减轻实际效果。
铁皮石斛配哪些煮茶
1、铁皮石斛麦冬茶：铁皮石斛、麦冬、谷芽各10g。开水侵泡，代茶饮。己方以铁皮石斛、麦冬养阴清热、益胃生津止渴，谷芽助消化与立。用以肾阴虚胃热，呕逆少食，喉干口干，舌光少苔。
2、铁皮石斛蔗浆饮：铁皮石斛30g，甘庶500g。铁皮石斛煎水取汁;甘庶削皮，剁碎略捣，绞取液汁。两汁混和。不断食用。己方以铁皮石斛养阴清热、益胃生津止渴，甘庶清热解毒除烦、生津解渴。用以热伤体液，躁热口干，舌红少苔。
3、铁皮石斛杞菊汤：铁皮石斛、枸杞、女贞子各15g，黄菊花10g。煎汤饮。己方以铁皮石斛、黄菊花养阴清热、清目，枸杞、女贞子滋补肾脏。用以肾气虚，目昏头晕眼花，眼睛视力减低。
石斛泡茶能够 常常喝吗
铁皮石斛便是中医药中一个补阴滋阴养血、补五脏的绝品，它可以立即改进身体阴虚症状，维持机体阴阳调和，抵挡病症的侵蚀，具有得病看病、没病运动健身的功效。
我们都了解石斛的功效十分强劲，可是也不可以乱吃，由于铁皮石斛是滋阴的，因此脾胃虚弱、身体有凉气的人要谨慎使用，例如发烧感冒的人也不建议服食了，因为霍山铁皮石斛偏重于生湿，服食后不利感冒的治疗。铁皮石斛归属于生津止渴药品，是寒凉的，对于病证用，病好后，要用针对身体不好的，可能会改变身体素质，因而不建议每天进餐铁皮石斛。
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