添精补肾吃什么

2024-02-01 08:44:10 资讯新闻网

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一、6款帮助男性添精补肾的小偏方

  板栗酒:

  配方:板栗500克,白酒1500毫升。功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。

  做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。

  韭菜子酒:

  配方:韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效:助阳固精。适用于阳痿,遗精,早泄,腰膝冷痛等症。

  做法:韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。

  石燕酒:

  配方:石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。功效:添精补髓,壮阳益气。

  做法:石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。

  鹿茸酒:

  配方:嫩鹿茸6克,山药片10克,白酒500毫升。功效:补肾助阳。

  做法:将嫩鹿茸切片,加山药片装布袋内,置酒中浸泡7天,即可饮服。

  蛤蚧酒:

  配方:蛤蚧l对,黄酒500毫升。功效:补肾壮阳,平咳止喘。

  做法:将蛤蚧去头、足、鳞,浸于黄酒中,20日后可服用。

  温馨提示,此方法要咨询有关医生,要对症,不可盲目治疗。

  锁阳酒:

  配方:锁阳30克,白酒500毫升。功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症。

  做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升

二、健康的壮阳补肾食物

  1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

  2、紫菜:含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

  3、荔枝:有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。

  4、枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

三、男人必选的添精补肾汤

  1、壮阳填精汤

  功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。

  口味:补而不燥润而不腻

  材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

  制作方法

  将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

  2、洋参淮山排骨汤

  功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

  口味:软烂香浓油而不腻

  用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

  制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

  3、首乌鸽蛋汤

  功效:补肝肾、益精血、乌须发。

  口味:爽口清淡鲜味十足

  原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。

  调料:盐适量

  制作方法

  1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

  2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;

  3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

  备注:可以不放盐及其他调料。

四、几款补肾壮阳药酒男人必喝

  1.蛤蚧酒

  配方 蛤蚧l对,黄酒500毫升。

  功效 补肾壮阳,平咳止喘。做法 将蛤蚧去头、足、鳞,浸于黄酒中,20日后可服用。

  2.菟丝子酒

  配方 菟丝子30克,五味子30克,白酒500毫升(或米酒)。克,白酒500毫升(或米酒)。

  功效 补肾益精,养肝明目。适用于肝肾不足的目昏,耳鸣,阳痿,遗精,腰膝酸软等症。

  做法 将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。每天2—3次,每次20-30毫升。

  3.板栗酒

  配方 板栗500克,白酒1500毫升。

  功效 滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。

  做法 洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。

  4.韭菜子酒

  配方 韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

  功效 助阳固精。适用于阳痿,遗精,早泄,腰膝冷痛等症。

  做法 韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。

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