养肺多吃黑木耳

2024-06-21 08:53:34 资讯新闻网

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摘要:对于那些要经常接触烟酒应酬、电脑辐射的上班族,和经常接触有害化学气体如司机、装修工人、交警、化工厂工人等肺癌高危人群,陈高峰建议,日常多吃点黑木耳。中医说木耳味甘、性平,具有润肺、益气、补脑、活血等功效,不仅有营养价值高,而且具有一定的抗癌、抗辐射及抗炎作用,有清肺功效。经常摄取胡萝卜、菠菜、南瓜等富于维生素A、维生素C的蔬菜,对预防肺癌的发生也有一定作用。   中医认为肺癌发病是由于肺部受邪毒侵袭,使肺气肃降失司,郁滞不能宣达,久则瘀毒互结,逐渐成为肿块,防治肺癌应以驱邪扶正、养阴清肺为主。平时肺部、呼吸道不好的人,日常可以多用雪梨、百合、麦冬、贝母来煲汤,如沙参麦冬汤,具有清养肺胃,生津润燥的功效,或者喝百合固金汤,主治肺肾阴亏、虚火上炎的病症。   对于那些要经常接触烟酒应酬、电脑辐射的上班族,和经常接触有害化学气体如司机、装修工人、交警、化工厂工人等肺癌高危人群,陈高峰建议,日常多吃点黑木耳。中医说木耳味甘、性平,具有润肺、益气、补脑、活血等功效,不仅有营养价值高,而且具有一定的抗癌、抗辐射及抗炎作用,有清肺功效。经常摄取胡萝卜、菠菜、南瓜等富于维生素A、维生素C的蔬菜,对预防肺癌的发生也有一定作用。   [[编辑推荐:女性必吃的10种清肠排毒食品]]

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